Jokainen kokee surua elämässään. Tutkimukset osoittavat, että suru kestää pidempään kuin monet muut tunteet, koska meillä on taipumus viettää enemmän aikaa miettiä sitä. Surullisten ajatusten ja tunteiden kiirehtiä voi johtaa masennukseen ja estää sinua pääsemästä surustasi. Ansaitset saada tuotteemme surullisen terapiavalaisimen.
1. Tunnista kausittaisen afektiivisen häiriön oireet. Kausittainen afektiivinen häiriö (SAD) on masennuksen muoto, jonka aiheuttavat kausiluonteisten muutosten aiheuttamat biokemialliset epätasapainot. Joissakin paikoissa, yleensä päiväntasaajasta, syksyn ja talvikuukausien aikana on vähemmän auringonvaloa. Tämä muuttaa kehon kemiaa aiheuttaen oireita, jotka muistuttavat kliinistä masennusta. Näitä oireita ovat: Matala energia tai väsymys keskittyminen Lisääntynyt ruokahalu haluaa olla eristetty tai yksin Häiriintyneet nukkumismallit, liiallinen uneliaisuus SAD alkaa yleensä 18–30 -vuotiaita. Jos sinulla on surullinen, olet saattanut lisääntyä hiilihydraattien halun. Tämä voi aiheuttaa painonnousua. Kokeile surullista terapiavalaisinta, UV-vapaa luonnollinen auringonvalo 10 000 lux (kevyt) voimakkuus tehokkaan valonterapian suhteen, ei-invasiivinen ja UV-vapaa, lieventääksesi jännitystä, ahdistusta ja epämiellyttävää tunnelmaa. 2. Pyydä ammatillista hoitoa. SAD: n hoito on hyvin samanlainen kuin kliinisen masennuksen hoito. Masennuslääkkeet ja ammattihoito ovat yleensä riittäviä surullisen hoitoon. 3. Kevythoito. Kevythoito voi auttaa säätelemään kehosi biologista kelloa. Löydät kevythoitolaitteet monista vähittäiskauppiaista ja verkosta. Valoterapiavalaisimien tulisi olla 10 000 Lux (Lux). (Lux viittaa valon voimakkuuteen)
Vahvista valmistajan kanssa, että valonterapiavalaisimen on tarkoitus hoitaa surullista. Jotkut iho -olosuhteiden hoitoon käytetyt kevyt laatikot lähettävät enemmän UV -säteitä, jotka voivat aiheuttaa vaurioita silmillesi. Kevythoito on yleensä turvallista. Jos sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin päätät aloittaa kevyt terapia. Kevythoito voi myös aiheuttaa komplikaatioita potilaille, joilla on lupus, ihosyöpä tai tietyt silmäolosuhteet. Jos haluat tietää tuotteestamme MIROCO Light Therapy Lamp, ota rohkeasti yhteyttä.
